T-F ACT：聚焦創傷的接納承諾療法指南-FindBook 找書網 ISBN:9787516929247

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內容簡介

本書專為心理治療師及諮詢師設計，旨在通過接納承諾療法(ACT)引導來訪者有效應對心理創傷。ACT作為強調心理靈活性的行為療法，鼓勵接納內心、明確價值並採取行動，以促進創傷後的生活重建。

本書構建全面系統的ACT框架，融合心理學、神經科學等多學科知識，為創傷治療提供多維度視角。內容實戰性強，包含大量實際案例、逐字稿、隱喻等，助力治療師快速掌握並應用ACT技術。特別聚焦心理創傷處理，通過具體練習和暴露技術，説明來訪者走出創傷陰影，重建自我。同時，強調自我慈悲與接納，減少經驗性回避，增強心理韌性。

書中還介紹了靈活的會談結構，確保治療高效個性化；提供錨定、正念練習等多種治療工具，滿足不同階段需求；全面處理創傷，包括複雜哀傷等深層次問題；並針對短程治療需求，介紹關鍵策略。ACT療法擁有堅實科學實證基礎，書中引用大量研究資料和案例，證明其有效性。

總之，本書將幫助治療師運用ACT療法核心過程和技術，助力來訪者從創傷中恢復，重建自我價值，實現心理成長和生活品質提升，為新手及有經驗的治療師提供寶貴啟示。

作者介紹

路斯·哈里斯（Russ Harris）

享譽國際的接納承諾療法（ACT）培訓師，壓力管理專家，以教授ACT的方式簡單、清晰、有趣而又實用而備受推崇。

出版過多部基於ACT的暢銷著作，全球累計銷量超過100萬冊。

第一部分什麼是創傷聚焦的ACT
第1章掩蓋創傷的諸多面具
第2章羰豺良輕CT 模型中的創傷
第3章戰鬥、逃跑、僵住、癱倒
第4章保證安全
第5章選擇點
第6章前行之旅

第二部分治療初期
第7章堅實基礎
第8章拔錨啟航
第9章靈活會談

第三部分活在當下
第10章擺脫融合的束縛
第11章舉重
第12章離開戰場
第13章建立連接，建立空間
第14章自我慈悲
第15章知曉重要價值
第16章採取有效行動
第17章瓦解問題行為
第18章克服障礙，持續改變
第19章事情出錯的時候
第20章慈悲靈活的暴露
第21章靈活的自我
第22章連接身體
第23章睡眠、自我安撫和放鬆
第24章應對羞恥感
第25章道德傷害
第26章自殺傾向
第27章發現寶藏
第28章玤掂莖億諮善人際關係

第四部分療愈過去
第29章支持“年輕時的你
第30章暴露記憶
第31章哀傷和寬恕

第五部分構建未來
第32章未來之路
第33章作為短程干預的 T-F ACT
第34章臨別贈言

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詳細資料

ISBN：9787516929247
規格：平裝 / 348頁 / 19 x 26 x 1.74 cm / 普通級 / 1-1
出版地：中國