一個典型的高富帥,掌管150家店鋪,拿著7位數薪水,有一個美麗的妻子,20多歲就買了豪宅名車。他是工作狂,一周工作80小時,一年工作362天。但是,他每天需要服藥才能入睡。直到母親去世,妻子因得不到關懷提出離婚,他感到無比傷心挫敗,他說:“過於追求物質,我不但沒有得到幸福,反而失去了真正的幸福。”然後,他丟掉了家裡90%的物品,他的生活裡只剩288件物品。兩年後,他成為暢銷書作者。他說:“我丟掉了90%的東西,生活卻幸福起來。”至美其實就是極簡主義,這個世界大部分的事,大部分的人都和自己是無關的,我們一生做任何事,走過任何澎湃的人生,都會歸於極簡。讓生活簡單一點,把目光和思想從物質轉移至內心,發現自己真正的需求,我們會更容易感受到平靜與幸福。