積極的自我：在敘事與幸福科學里成為更好的自己

本書從敘事療法和心理干預的角度，提出了“版本”的概念——自我不是只有一個，而是有多個版本，因此，我們可以作出選擇，來解讀、表現或發展自己的不同方面。本書是一份請帖，邀請你來探討不同版本的自己，選擇更接近於你的夢想、價值和承諾的“最佳版本”。本書融合了積極心理學與敘事實踐的豐富知識，為積極自我的塑造提供了可行的理論與建議。



瑪格麗塔·塔拉戈娜（Margarita Tarragona），塔拉戈娜博士是敘事療法與積極心理學專家，擁有超過25年的教學和治療經驗以及10余年的教練經驗。作為一位敘事療法專家，她在美國西北大學家庭研究所和阿克曼家庭研究所專攻家庭治療，是陶斯研究所和美國家庭治療學院的成員。作為一位積極心理學家，她是國際積極心理學協會的董事會成員，也是國際積極教育網絡的全球代表，曾獲國際積極心理學協會的傑出從業者獎。

安妮（Annie R.Liu），積極心理學與教育學者，美國哈佛大學心理學碩士，賓夕法尼亞大學應用積極心理學碩士，著有《心理韌性》等書。