積極的動機：獲得成功與幸福的內在力量

我們該如何保持內在動機，讓自己生機勃勃、充滿進取力，有一個成功且幸福的人生？我們該如何激勵孩子、學生、下屬和客戶，讓他們發揮出全部的潛力，而不是被不佳的表現拖垮？動機是一個關乎所有人的話題，它不僅與心理學研究相關，也是我們日常生活的核心。作者對積極動機領域的理論和發現進行了整合，給出了科學的具體建議。希望讀者經過6周的學習，可以對動機理論和提升積極動機的方法有清晰的了解，並將它們有效地運用到實際的工作和生活中。



安妮（Annie Liu），教育與心理學者，哈佛大學心理學碩士，賓夕法尼亞大學應用積極心理學碩士，“安妮育心學苑”創始人，主編、翻譯和撰寫了《六周幸福課》系列、《生活質量療法與輔導》《兒童心理輔導實用手冊》《家庭心理輔導實用手冊》等書籍。

肯農·謝爾頓 Kennon Sheldon
美國密蘇裡大學心理學教授、動機領域世界級的專家，
曾獲坦普頓（Templeton）積極心理學獎，
他提出的積極動機的“自我一致性”模型，在心理學研究以及教育、體育和醫學等領域得到了廣泛的關注和應用。