記憶宮殿與思維導圖從入門到精通

第一章 概念篇
第一節 什麼是記憶宮殿 002
一、記憶宮殿的歷史 002
二、有關記憶宮殿的故事 003
三、記憶宮殿的應用實例 004
四、記憶宮殿的本質 006
第二節 用記憶宮殿學習記憶宮殿 007
一、記憶宮殿的記憶模式 007
二、記憶宮殿資訊處理的四個基本步驟 008
三、記憶宮殿的五步學習法 008
四、記憶宮殿的六種基本方法 008
第三節 什麼是思維導圖 009
一、思維導圖的歷史 009
二、思維導圖的定義 009
三、思維導圖的用途 010
四、思維導圖的技術內容 012
第四節 思維導圖與記憶宮殿 013
一、記憶宮殿與思維導圖的關係 013
二、兩者的結合應用 014

第二章 基礎篇
第一節 記憶宮殿的技術框架 016
第二節 圖像串聯技術 019
一、圖像串聯初體驗 019
二、圖像串聯的目的 021
三、圖像串聯的技術核心 024
四、圖像串聯的訓練方法 025
五、圖像串聯訓練的參考標準 025
第三節 圖像轉換技術 026
一、圖像轉換技術之諧音法 027
二、圖像轉換技術之代替法 032
三、圖像轉換技術之編碼法 033
第四節 圖像編碼技術 034
一、數位編碼應用介紹 035
二、數位編碼的方法 037
三、數位編碼的原則 041
四、數位編碼的熟悉策略 047
五、撲克牌編碼的方法 048
六、撲克牌編碼的熟悉策略 053
第五節 圖像定樁技術 057
一、地點樁的本質 057
二、地點樁的分類 061
三、地點樁的規劃原則 072
四、地點樁的管理 080

第三章 提高篇
第一節 速度慢的原因分析 088
一、心理原因 088
二、技術原因 089
三、訓練量不足 091
四、先讓自己快起來 091
第二節 圖像串聯提升技術 092
一、抓住圖像的特點 092
二、優化圖像的動作 093
三、巧妙地應用鏡頭 095
四、速度為先原則 097
第三節 圖像編碼優化技術 099
一、相似編碼的優化 099
二、每個編碼獨享一個動作 101
三、編碼消聲的技巧 102
四、被動讀碼訓練 103
第四節 記憶宮殿打造技術 106
一、地點樁的熟悉過程 106
二、地點樁的擴展 109
三、多層定樁理論 111
四、無限擴展理論 114
第五節 提高記憶效率的幾個關鍵 117
一、影響速度的幾項因素 117
二、對數字的記憶 118
三、對撲克牌的記憶 120
四、速度與準確率的辯證關係 121
五、法無定法、萬法歸宗 123
六、訓練量與速度提升的關係 124
七、1000小時有效訓練理論 125

第四章 應用篇
第一節 記憶宮殿競技技術 128
一、世界知名大賽介紹 128
二、競技技術的核心介紹 134
三、競技技術的訓練過程 143
第二節 記憶宮殿表演技術 147
一、表演與競技的區別 147
二、表演的項目策劃 150
三、表演效果提升技巧 152
第三節 記憶宮殿應用技術 155
一、應用與競技的區別 155
二、應用技術核心 156
三、一般性文字材料的記憶 160
四、系統性材料的記憶 165
五、零散類知識點的記憶 167
六、英文單詞的記憶 168
第四節 記憶宮殿擴展知識 179
一、記憶宮殿技術的表演 179
二、脫樁 184
三、一門學科的學習思路 185

第五章 導圖篇
第一節 思維導圖的核心 190
一、思維導圖的核心是思維模式 190
二、畫圖不是目的，是方法 191
三、過程比結果更重要 192
四、不要把思維導圖變成美術 193
五、思維導圖的加密特性 193
第二節 發散思維 195
一、發散型思維與頭腦風暴的區別 195
二、發散思考的方法 195
三、應用發散型思維的注意事項 196
第三節 歸納型思維 197
一、歸納型思維的作用 197
二、歸納型思維的訓練 198
三、猜詞遊戲 199
第四節 創新思維 202
一、一個故事 202
二、創新型思維的訓練 203
三、創新型思維的本質 203
第五節 立體型思維 205
一、什麼是立體型思維 204
二、立體型思維在日常工作中的應用 206
三、立體型思維在日常生活中的應用 207
四、立體型思維在設計策劃中的應用 208
五、立體型思維在歷史學習中的應用 210
第六節 思維導圖的繪製 211
一、思維導圖繪製的基本原則 212
二、思維導圖繪製時容易犯的錯誤 214
三、實用性和藝術性的辯證關係 216
四、電腦繪圖的優點 217
第七節 思維導圖的應用 220
一、日常應用 220
二、用思維導圖提高效率 222
三、思維導圖的三重境界 223
後記 是結束，也是開始 225