糖尿病吃好一天三頓飯

糖尿病患者血糖忽高忽低，都是因為沒有吃對。得了糖尿病吃得越少越好嗎？糖尿病患者能吃水果嗎？肉類食物熱量高，就只能吃蔬菜嗎？本書詳細回答了這些大家普遍關注的問題，並教你不挨餓、不痛苦的吃法。通過花樣食譜告訴糖尿病患者一日三餐吃什麼、怎麼吃！書中還詳細介紹如何確定自身所需熱量，如何搭配三餐，包含一周七日、一日三餐的健康食譜以及控糖食物。這些食譜不但有詳細做法、配圖、控糖說明，還標有熱量，簡單易懂，輕鬆易學，讓大家不再為日常飲食煩惱。



李寧，北京協和醫院臨床營養科臨床營養師。從事臨床營養工作30余年，對各種疾病的營養治療及飲食咨詢有着豐富的經驗。除臨床工作外，業餘時間熱心科普，出版多部科普書籍，在廣播電台、電視台及網絡平台進行營養知識科普宣教。

呂月，中國人民解放軍總醫院第二醫學中心保健三科護士長。中國人民解放軍海軍軍醫大學護理本科畢業。曾任中國人民解放軍總醫院第二醫學中心消化內科主管護師，現任保健三科護士長。