減脂控糖飽腹餐：輕鬆享瘦

本書圍繞減脂控糖展開，介紹了一些與減脂相關的營養知識，以及近150道飽腹又營養的減脂控糖食譜，包括我們容易“踩坑”的主食，豐富多樣的涼菜熱炒和湯羹茶飲。為了方便讀者釐清減脂控糖的邏輯，書中還對常見的認知誤區進行了解讀。



段佳麗，北京市疾病預防控制中心，主任醫師。

李融融 北京協和醫院臨床營養科，副主任醫師。

黃梨煜，北京市疾病預防控制中心，副主任醫師。

黃付敏，北京協和醫學院，副高。