牧場農婦

“生活的方式有千種萬種，做女人的方式也有千種萬種。我知道，我想要的，並非許多女人想要的。有人會說，我的生活平淡無奇，但是，這正是我想要的生活。這是我的選擇，甘苦自知。

”曙光初現，海倫·雷班克斯端著一杯茶，享受著片刻的寧靜。很快，傳來丈夫詹姆斯以及四個孩子的聲音，屋內開始變得熱鬧起來。此刻，六隻牧羊犬、兩匹小馬、二十只雞、五十頭牛和五百隻羊，正等著他們照料。

海倫是一位山地牧場農民的妻子，她用生動細膩的筆觸講述了牧場生活的點點滴滴，有對過去生活的回顧，有對當下生活的真實記錄，有對未來的規劃，更有對做一名家庭主婦、選擇健康食品的思考。家庭小事，事關重大，對她來說，洗衣、做飯、照顧孩子、跑腿辦事等尋常家務，自始至終都是世上最重要的事情。

海倫·雷班克斯與丈夫詹姆斯·雷班克斯（《牧羊人生》和《英倫牧歌》作者）及家人一起打理家庭農場，全家齊心協力，開拓創新，從而讓農場馳名世界。他們面向全球建言獻策，也常常在農場上舉辦活動，分享經驗，倡導可持續發展的農牧理念。