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西藏的睡夢瑜伽的圖書 |
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西藏的睡夢瑜伽 作者：丹增旺傑 ／ 譯者：向紅笳 出版社：中國藏學出版社 出版日期：2022-05-01 語言：簡體中文 規格：平裝 / 182頁 / 19 x 26 x 1 cm / 普通級/ 3-1 |
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圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：西藏的睡夢瑜伽
內容簡介
本書共六章，從夢的本質、夢的類型與用途、夢瑜伽的練習、睡眠等講解，使夢的研究進入一個更深的層面。從心理上研究夢可以使人們獲得更大的愉悅感，通過修習讓人們的生活以積極的方式發生變化，希望閱讀本書的讀者能夠對睡眠和夢有一種嶄新的認識，從而改善日常生活，提高人生品質。
目錄
鳴謝（1）
前言（1）
引言（1）
接受教法（1）
第一章 夢的本質（1）
1.夢境與現實（3）
2.體驗是如何產生的（4）
3.精進身（22）
4.概述:夢的產生（30）
5.來自《母續》的形象（31）
第二章 夢的類型與用途（37）
1.三種夢（39）
2.夢的用途（42）
3.斷修的發現（49）
4.兩個層次的修習（53）
第三章 夢瑜伽的修習（57）
1.幻相、業、夢與死亡（59）
2.止修（61）
3.四加行（65）
4.為晚間做好準備（72）
5.主要修持（78）
6.清醒（90）
7.障（98）
8.控制並尊重夢（102）
9.簡單的修習（104）
10.融合（108）
第四章 睡眠（111）
1.睡眠與熟睡（113）
2.三種睡眠（114）
3.睡修持與夢修持（116）
第五章 睡瑜伽的修持（121）
1.空行母——賽傑度達瑪（123）
2.前行修持（125）
3.睡修持（126）
4.明點（129）
5.進展（131）
6.障（132）
7.輔助修持（134）
8.融合（137）
9.持續性（145）
第六章 詳述（147）
1.背景（149）
2.心與本覺（150）
3.阿賴耶（153）
4.領悟（155）
5.認知明空（157）
6.自我（160）
7.無實質性自我的自相矛盾（161）
結束語
附錄夢瑜伽修持綱要（169）
詞彙表（175）
前言（1）
引言（1）
接受教法（1）
第一章 夢的本質（1）
1.夢境與現實（3）
2.體驗是如何產生的（4）
3.精進身（22）
4.概述:夢的產生（30）
5.來自《母續》的形象（31）
第二章 夢的類型與用途（37）
1.三種夢（39）
2.夢的用途（42）
3.斷修的發現（49）
4.兩個層次的修習（53）
第三章 夢瑜伽的修習（57）
1.幻相、業、夢與死亡（59）
2.止修（61）
3.四加行（65）
4.為晚間做好準備（72）
5.主要修持（78）
6.清醒（90）
7.障（98）
8.控制並尊重夢（102）
9.簡單的修習（104）
10.融合（108）
第四章 睡眠（111）
1.睡眠與熟睡（113）
2.三種睡眠（114）
3.睡修持與夢修持（116）
第五章 睡瑜伽的修持（121）
1.空行母——賽傑度達瑪（123）
2.前行修持（125）
3.睡修持（126）
4.明點（129）
5.進展（131）
6.障（132）
7.輔助修持（134）
8.融合（137）
9.持續性（145）
第六章 詳述（147）
1.背景（149）
2.心與本覺（150）
3.阿賴耶（153）
4.領悟（155）
5.認知明空（157）
6.自我（160）
7.無實質性自我的自相矛盾（161）
結束語
附錄夢瑜伽修持綱要（169）
詞彙表（175）
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