普及了認知科學領域的一個新概念,它告訴我們身體如何反向影響心智。通過開啟身體中的智慧開關,與身體積極對話將促發更好的思考、生活與工作狀態。
長久以來,在大部分人的認知裡,身體與心智二元對立的“離身觀”已經根深蒂固。人們普遍認為“肉體低下,頭腦至上”。肉體被比作“硬體”,“心智”被比作軟體,“軟體”指揮“硬體”。這種離身觀滲透在生活的方方面面,比如老師喜歡數學好的學生,認為他們智商高於玩滑板的學生;從事體力勞動的人通常沒有很高的社會地位,因為他們掌握的是工藝知識,而專業知識才值得被重視……具身認知打破了這些固有的觀念。它表明身體的智慧被忽略了,身體和心智是交互影響的,為個體認知外部世界提供了智慧媒介。身體通過表情、動作向大腦傳遞它對外部環境的感知,從而帶出人的思維、情緒或者理解能力。身體雖然不說話,但是它比“認真思考”更能反映出人的真實想法。
當前,具身認知在神經科學、認知心理學、人工智慧和教育領域已經顯露出開闊的應用前景。這本書將從以下角度對其概念進行全面解讀,包括:離身論與具身論、身體的構成、身體與心智的關係、我們如何與身體對話以及具身認知的應用前景。通過對硬核知識的生動論述,以及對身邊現象的有趣解答,這本書將指導我們與身體建立連接,去探索身體中未被開發的智慧角落。