好好戀愛

婚戀治療師安德魯·G.馬歇爾寫給單身人士的戀愛指南。

我們有脫單的願望，但不是因畏懼失敗、害怕受傷害而不敢邁出步伐，就是每段戀情“無疾而終”，陷入單身魔咒，不再對愛情和婚姻報以希望。安德魯·G.馬歇爾從三個層面分析了愛情不順利的原因：社會大環境層面，潛在選項變多了，但我們總想再等等“今生摯愛”的出現，眼前人不是令自己最滿意的人選；內心層面，原生家庭對我們依戀模式的影響、缺乏進入一段親密關係的心理準備、無法走出上一段感情的創傷等，都導致我們無法以積極的心態面對愛情；外在能力方面，對約會的片面認知、缺乏高質量的社交圈子、對婚姻的恐懼等，阻礙我們與心儀的對象建立穩定的親密關係。

作者對如何開始一段長期的、穩定的親密關係，經營這段感情，治愈自己隱秘的心靈創傷，最終步入婚姻，做了系統、全面、細緻的分析，並給出了相應的練習，幫助讀者整合內心資源，探索自己內心真正的需求，當合適的人出現時，拿出充滿智慧的行動，牢牢抓住愛情，收穫幸福！



[英]安德魯·G.馬歇爾，英國著名的婚戀治療師，慈善機構RELATE首席咨詢師，擁有30余年從業經驗。已出版19部暢銷作品，長期為《泰晤士報》《獨立報》撰寫專欄文章。