老后無憂：退休規劃與心理健康指南

一本實用的指南，幫助你在退休后活出自己的最佳狀態，過上老后無憂、身心平衡的生活！

退休，意味着你有大把自由的時間，也將遇到很多未曾面對過的挑戰。這是一個全新的起點，你是否已經做好了準備？通過這本指南，你將會發現所有能幫助你把退休變成一個偉大起點的必備知識。書中包含你需要知道的各個主題：財務規劃、如何處理情緒和無目標感、可能逐漸浮現的悲傷和沮喪、重新發現並擁抱你的興趣愛好……所有關於退休生活你想問的(以及不敢問的)，都可以在這本書中找到深入的回答。

全面地好好思考你全新的自由，並發現它可以帶給你的真正意義，你將可以迎來無憂的老後生活！



弗里茨·吉爾伯特(Fritz Gilbert)，在美國工作了30多年後退休，在此期間，他為國際鋁業界做出了多方面長足的貢獻。他現在經營備受讚譽的博客“退休宣言”(The Retirement Manifesto)，致力於幫助人們實現卓越的退休生活。他和妻子住在喬治亞州藍嶺的一間小屋裡，活躍于當地的各種慈善機構。

寫作之餘，弗里茨喜歡戶外活動，他酷愛飛繩釣、山地騎行、徒步、露營、攝影，還是一名健身達人。他喜歡每天到樹林里遛狗，定期開房車跨越全國去探望位於西北太平洋的女兒一家。

弗裡茨·吉伯特（Fritz Gilbert），在美國工作了30多年後退休，在此期間，他為國際鋁業界做出了多方面長足的貢獻。他受讚譽的博客“退休宣言”（The Retirement Manifesto）專注於幫助他人實現良好的退休生活。他和妻子住在佐治亞州藍嶺的一間小木屋裡。寫作之餘，弗裡茨喜歡戶外活動，他酷愛飛繩釣、山地騎行、徒步、露營、攝影，還是一名健身達人。他喜歡每天到樹林裡遛狗，定期開房車橫穿美國旅行，去探望位於西北部地區的女兒一家。