時間貧困

現代人的焦慮很多時候來自於時間太緊，這種從早到晚的衝刺感造成了“時間貧困”，要想獲得更大的幸福感，我們應該將關注重點從金錢轉移到時間上，並像金錢投資一樣投資時間。作者從投資視角出發，釐清時間、金錢與幸福感之間的關係，並提供了一套時間投資組合策略。作者明確了金錢、時間支配與幸福感之間的聯繫：金錢的與幸福感不總是成正向相關關係；自由支配時間的匱乏讓生活的滿意度直線下降，但是過多的自由支配時間也未見得能夠始終讓生活保持幸福感。因此，要提供一些策略來增加生活的平衡感。因此作者從投資的視角出發，闡述了什麼樣的投資能在短期和長期內帶來回報，並給出了時間投資的組合策略。學習時間投資的策略，會讓人生變得更加積極主動。如何度過時光，決定了我們終將成為什麼樣的人。



凱茜·霍姆斯(Cassie Holmes)加州大學洛杉磯分校安德森管理學院教授，她的MBA學生稱其為“幸福教授”。她在哥倫比亞大學獲得心理學學士學位，在斯坦福大學商學院獲得博士學位。因對時間在培養幸福感中所起作用的研究，凱茜·霍姆斯榮獲了2016年消費者研究協會和2017年消費者心理學協會頒發的早期職業獎，以及2017年消費者雜誌的論文金獎。她將《時間貧困》中的方法論融入自己的MBA課程——“將幸福的科學應用於生活設計”中，並鼓勵學生們採用這些方法來優化個人生活和職業規劃，這一舉措取得了卓越成果，同時該課程也深受歡迎。她有大量成果發表在核心學術期刊上，並被美國國家公共電台、《經濟學人》、《紐約時報》、《華爾街日報》和《波士頓環球報》廣泛報道。

凱茜·霍姆斯（ Cassie Holmes）
加州大學洛杉磯分校安德森管理學院教授，她的MBA學生稱其為“幸福教授”。她在哥倫比亞大學獲得心理學學士學位，在斯坦福大學商學院獲得博士學位。

因對時間在培養幸福感中所起作用的研究，凱茜·霍姆斯榮獲了2016年消費者研究協會和2017年消費者心理學協會頒發的早期職業獎，以及2017年《消費者研究雜誌》的優秀文章獎。

凱茜·霍姆斯將《時間貧困》中的方法論融入自己的MBA課程——“將幸福的科學應用於生活設計”中，並鼓勵學生們採用這些方法來優化個人生活和職業規劃，這一舉措取得了卓越成果，同時該課程也深受學生們歡迎。

她有大量成果發表在核心學術期刊上，並被美國國家公共電臺、《經濟學人》、《紐約時報》、《華爾街日報》和《波士頓環球報》廣泛報導。