遊戲不失控：終結親子對抗，重塑屏幕習慣

數字時代如何養娃？電子遊戲為何容易上癮？孩子為何如此痴迷電子遊戲？

在本書中，阿洛克·卡諾吉亞博士深入剖析了電子遊戲讓人上癮的四大神經化學機制和三大心理機制，並將神經科學和心理學中最有力的研究成果轉化為實用的建議，幫家長更好地理解孩子，跟孩子進行溝通，併為父母提供了幫助孩子面對和解決遊戲成癮問題的分步路線圖，讓孩子回歸健康快樂的生活方式，重塑數字時代的家庭互動模式。

阿洛克·卡諾吉亞博士自身曾經歷過電子遊戲成癮，同時是一名兩個遊戲玩家的父親，因此他對孩子和家長的困境有着深刻的共鳴。書中內容兼具專業性與親和力，能有效緩解家長的焦慮，改善親子關係，輕鬆應對數字時代的養娃挑戰。



阿洛克·卡諾吉亞，博士，麥克萊恩醫院精神科醫生原哈佛大學醫學院精神病學講師在線心理健康平台“健康玩家”聯合創始人。他是專註于電子遊戲心理健康領域的專家，擁有多年心理治療與青少年咨詢的經驗。他創立了在線心理健康平台“健康玩家”，給深受遊戲成癮問題困擾的家庭和年輕人提供課程、資源和心理輔導，致力於讓他們重新掌控自己的生活，擁有健康快樂的人生。

阿洛克·卡諾吉亞博士麥克萊恩醫院精神科醫生原哈佛大學醫學院精神病學講師線上心理健康平臺“健康玩家”聯合創始人他是專注于電子遊戲心理健康領域的專家，擁有多年心理治療與青少年諮詢的經驗。他創立了線上心理健康平臺“健康玩家”，給深受遊戲成癮問題困擾的家庭和年輕人提供課程、資源和心理輔導，致力於讓他們重新掌控自己的生活，擁有健康快樂的人生。