心量：可以生氣，但不要越想越氣

生命有限，快樂是每個人共同的渴望，而一個人快樂與否，不在於擁有多少金錢或者名利，也不在於是否擁有出眾的外表，而是取決於自己的心態。善待自己，凡事要看得開，不跟自己較勁，正是一種積極的信念，它能引導我們做自己喜歡的事，走自己想走的路，指引我們放下過多的糾結，收穫灑脫和快樂。

本書以平實質樸的語言，運用理論與故事相結合的形式，探討了如何在忙碌的生活狀態下靜心審視和沉澱自己，以此重新發現生活的美好。希望廣大讀者在讀完本書後，能有所收穫，擁有美好的心境，能夠享受輕鬆又自在的灑脫生活。