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辯論的語言

的圖書
辯論的語言 辯論的語言

作者:周文靜 
出版社:中國紡織出版社
出版日期:2024-06-28
語言:簡體中文   規格:平裝 / 188頁 / 普通級/ 1-1
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語言學
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:辯論的語言

內容簡介

人們在內心的需求得不到滿足的情況下,會尋求自我安慰,以減輕壓力、消除不安,使自己從不滿、不安等消極心理狀態中解脫出來,保護自己免受傷害,這就是“酸葡萄定律”。學習和運用“酸葡萄定律”,能讓我們在遭遇人生困境與壓力時調整心態,獲得能量,重燃戰鬥力。

本書從心理學的角度出發,結合妙趣橫生的小故事,讓我們在輕鬆的閱讀中,瞭解什麼是“酸葡萄定律”,引導我們瞭解和學習如何屏蔽傷害、進行自我安慰,進而化解生活中常見的困惑和問題。希望本書能對一些迷茫中的讀者有所幫助。
 

目錄

第一章 學習酸葡萄定律,瞭解讓自己免於受傷的方法
酸葡萄定律與阿Q精神異曲同工
改變一下視角,沒有解決不了的難題
葡萄酸不酸,你自己說了算
環境再惡劣,也要保持好心情
以樂觀的心態面對生活,煩惱根本不存在
凡事多往好處想,從消極狀態中解脫出來

第二章 吐吐槽,酸一下,大膽調侃讓心情不再灰暗
開個玩笑,讓生活更開心
開開自己的玩笑,讓尷尬一掃而空
找個藉口,能讓自己擺脫面子問題
幽默一下,讓你的境地“轉危為安”
內心煩惱時,何不找人傾訴一下
合理宣洩心中的煩悶

第三章 轉移注意力,敢於捨棄才能化解內心不安
敢於捨棄是一種智慧
所有的煩惱,來源於放不下的欲望
……
 

詳細資料

  • ISBN:9787522916446
  • 規格:平裝 / 188頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國
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