鮮卑是繼匈奴之後出現的遊牧民族,崛起于蒙古高原,屬東胡族群。在魏晉南北朝時,它影響着中原歷史走向,同時也為隋唐盛世奠定了堅實基礎。鮮卑先臣服於匈奴,后歸順東漢。八王之亂時,鮮卑人進入中原,參與諸王爭奪戰,成為西晉雇傭軍。西晉滅亡后,鮮卑各部落趁中原混亂不堪,紛紛建國,公元439年,鮮卑拓跋部建立的北魏統一北方,與南朝形成對峙局面。此後先後出現了西魏和東魏、北齊和北周多個政權。唐朝建立后,鮮卑族完全融入漢族中。隋唐盛世,被融合的鮮卑人做出了重大貢獻,對歷史發展起了推動作用。
《極簡鮮卑史(鮮卑民族的自身發展歷史,着重描寫它們與漢族王朝的關係)》以通俗語言講述複雜紛繁的鮮卑歷史,深入淺出,重點突出。
水木森,原名鄧學之,湖北大悟人,通俗歷史圖書作者,擁有大曆史觀,擅長簡史、通史,已出版《匈奴簡史》《羅馬帝國簡史》《二戰簡史》《趣讀中國史》《絲綢之路:駝鈴聲中的歷史》等。