不安即安處：心理咨詢師的悲傷療愈手記

本書從發展心理學角度展開，將成人的五個階段用不同的植物來代表，象徵著不同人生階段可以習得的人生智慧。在每個階段的敘述中，作者列舉了真實的案例，從心理諮詢師的角度分析了引起悲傷的原因，並在每一個章節的最後結合多種心理學流派的思想，給出了行之有效的心理調節建議。
 
本書旨在幫助各年齡階段的讀者解開自己心中的困惑，釋放悲傷情緒，達到心理療愈的效果。
 
本書的目的在於證明成年人的世界或許並不容易，但是依然可以找到使自己生活得自洽且和諧的方式，獲得燦爛美好的智慧生活。

方心，原名汪方，心理學作家、心理諮詢師、婚姻家庭指導師、心理學講師。有8年以上的從業經歷,接受諮詢個案5000 小時以上。已出版作品：《教育有出息的男孩》（江西教育出版社）、《看得見的心理成長》（中國法制出版社）。