我們太習慣於活在他人的眼光裡卻忘記了真正的生活就在自己手中
邁克爾 · 拜爾被數以千計的客戶稱為 " 邁克爾教練 ",他已經幫助從流行歌星到企業高管的諸多客戶成為很好自我。通過引導他們問自己一系列重要且犀利的問題,他幫助他們看到很好自我和反自我的真實面貌。作為一名人生教練,邁克爾非常理解我們的掙紮,因為他也曾面對過自己的掙紮,並且克服了它。他知道,改變是可能的。
《活出最佳自我》是一本實操性強的互動書籍,它將邁克爾教練的所有智慧提煉成一本要點緊湊、道理通透的人生指南。通過對生活中的社交、個人、精神、教育、工作、健康和人際 7 個領域進行評估,本書將點燃任何人對改變的渴望,不僅幫助你:
◎ 擁有積極、正向的社交圈
◎ 學會內心對話或自我關懷,改善你與自我的關係
◎ 提升你的感知力和信念感,實現精神富足
◎ 擴展你的知識邊界,擁有更廣闊的視野
◎ 擁有一份能夠實現個人抱負的事業
◎ 做到保持身心健康作為生活的優先事項
◎ 改善你與家人、伴侶和孩子的關係還能讓你深入瞭解真正的自己,並給出具體、可實現的改變方案,使你能夠擁抱真實的很好自我,過上更充實、更充滿激情的生活,直到永遠。