高血压养生密码

高血壓如何分期我們都知道，高血壓並非傳染性疾病，通常情況下，可根據高血壓和受損器官損害程度對高血壓進行分期。我國將高血壓分成了三期：高血壓1期：主要特點為，血壓上升，超過血壓診斷標準，但是沒有心臟、腦、腎臟損害。也就是說，檢查心臟無擴大，腎功能正常，沒有蛋白尿、血尿和管型尿，也沒有血管意外表現。眼底、心電圖、X線都正常。也就說，此階段的高血壓患者僅僅表現為血壓上升。此階段患者的收縮壓為140～159毫米汞柱，舒張壓為90～99毫米汞柱。高血壓2期：主要特點為，血壓上升，超過高血壓診斷標準，而且伴隨以下幾項中的任意一項：左心室肥厚（檢查出心界向左下擴大，X線、心電圖、超聲心動圖能證實）；尿蛋白或血肌酐輕度上升；眼底動脈全部或局部痙攣、狹窄。此階段患者的收縮壓在160～179毫米汞柱，舒張壓在100～109毫米汞柱。高血壓3期：主要特點為，血壓持續上升，並且伴隨以下幾項中的任意一項：高血壓腦病或腦溢血、腦梗死；心力衰竭；腎功能衰竭；眼底出血或滲出，視乳頭水腫。此階段患者的收縮壓超過180毫米汞柱，舒張壓超過110毫米汞柱。高血壓患者本人或醫生若可以掌握高血壓分期，依據不同時期通過不同手段治療高血壓，就能夠收穫不錯的成效，進而改善高血壓預後。高血壓的危害非常大，它會導致動脈壓力異常上升，動脈血管就像流水管道，而心臟如同水泵，管道中的壓力突然上升，泵就會加大力量將水泵到管道中，時間久了，泵就會受到損害；並且，長期高血壓如果不及時降壓，心臟會由於過度勞累變得肥厚，進而引發心臟功能衰竭，此即為高血壓性心臟病、心力衰竭。管道中壓力過大，脆弱、硬化的血管會破裂，發生在腦血管中，即為血性腦卒中。同樣，腎臟中的毛細血管豐富，這些微細血管長期受高血壓影響會出現硬化、狹窄，功能也會受損，進而使得腎毛細血管不能順利排出體內毒素，使得毒素殘留在血液中，久而久之，引發腎功能衰竭、尿毒癥等。由此我們可以看出，如果出現高血壓後不及時治療，心、腦、腎三個重要臟器均會受損，進而產生嚴重的併發症，而等到此時再想治癒可就困難了。所以，定期檢查身體對高血壓患者尤為重要。高血壓對各個器官的損害高血壓被人們稱為“隱形殺手”，因為它雖然沒有顯著的自覺症狀，但是卻會影響到人體各個器官的結構和功能，引發各個器官功能衰竭，那麼高血壓究竟對*有哪些損害呢？