精准+快速取穴速查圖典

第一章 走進經絡的神秘世界
認識經絡
什麼是經絡
現代醫學對經絡的認識
經絡與臟腑的調節
人體就是一個「小朝廷」
經絡系統內應五臟六腑
經絡循行規律
經絡的表里關系
經絡的走向、交接規律
經絡的作用
聯絡臟腑，溝通肢竅
運行氣血，濡養全身
抗御外邪，保衛機體
運動與經絡疏通
經絡養生
經絡與疾病的發生
經絡與內病外治
經絡與未病
經絡與美容
常見經絡養生法
時令與經絡養生
第二章 神奇的腧穴
什麼是腧穴
腧穴的命名
根據所在部位命名
根據治療作用命名
利用天體命名
腧穴的分類
常用的腧穴
特定穴
腧穴的穴性
腧穴的保健療疾作用
反映病痛
雙向調節作用
強身健體
特殊作用
近治作用
遠治作用
腧穴的定位
穴位特征
常用取穴法
取穴時應注意什麼
腧穴的基本按摩手法
彈法
撥法
推法
按法
揉法
搖法
掐法
擦法
抖法
啄法
拿法
叩擊
點法
捏脊
振法
摩法
搓法
?法
拍捶法
常見的按摩器具
按摩益處多
改善亞健康
提高免疫力
緩解酸痛感
增強腸胃功能
促進血壓穩定
增強鎮痛效果
修復軟組織
按摩的其他常識
按摩的適用病症
不宜按摩的人群
按摩的注意事項
第三章 手太陰肺經
中府
雲門
天府
俠白
尺澤
孔最
列缺
經渠
太淵
魚際
少商
第四章 手陽明大腸經
商陽
二間
三間
合谷
……
第五章 足陽明胃經
第六章 足太陰脾經
第七章 手少陰心經
第八章 手太陽小腸經
第九章 足太陽膀胱經
第十章 足少陰腎經
第十一章 手厥陰心包經
第十二章 手少陽三焦經
第十三章 足少陽膽經
第十四章 足厥陰肝經
第十五章 督脈
第十六章 任脈
第十七章 經外奇穴
春季按摩養陽保肝
夏季按摩溫陽養心
秋季按摩補氣養肺
冬季按摩養心補腎
十二時辰經絡養生
常見病症穴位速查表
穴位拼音索引