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大自然治好了我的抑鬱症

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大自然治好了我的抑鬱症 大自然治好了我的抑鬱症

作者:(艾瑪·米切爾 / 譯者:張馨文 
出版社:四川文藝出版社
出版日期:2022-05-01
語言:簡體中文   規格:平裝 / 195頁 / 32k/ 13 x 19 x 1 cm / 普通級/ 單色印刷 / 1-1
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英國文學
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:大自然治好了我的抑鬱症

內容簡介

艾瑪·米切爾深受抑鬱症的困擾已有25年。有一天,她決定換一種生活,從繁華的城市搬到了劍橋郡的農莊。從此,只要條件允許,她就去野外散步。 通過一年的自然療愈,她的抑鬱症開始好轉,生活也變得越來越和諧。由此,她得出結論:大自然才是天然的心理醫生。回歸野外,有益於我們的身心健康。在這本艾瑪的手繪筆記里,她記錄了自己一年的野外觀察,詳細記載了大自然是如何神奇地影響了她的情緒。讓我們追隨她的腳步,踏上一條條小路,尋找花草樹木的芬芳,欣賞大自然里的神奇發現,開啟一場心靈療愈之旅。對於那些在情緒的低潮掙扎或者熱愛大自然的人們來說,這本書就是一本神奇的療愈之書。從打開這本書開始,你或許就找到了一條找回寧靜的自然療愈之路。



艾瑪·米切爾是一位廣受好評的作家、設計師、博物學家和插畫家。同時,她也是一名雜誌編輯和自媒體人,樂於分享自己的手工藝作品和對大自然的日常觀察。她經常在《衛報》《鄉村生活》和知名手工藝雜誌《莫莉手作》上發表文章,並出版過兩本書,在大自然心理治療領域頗有影響。她和家人住在英國劍橋郡的一個小村莊里,經營着手工藝作坊和冬季度假村。

 

作者介紹

艾瑪·米切爾是一位廣受好評的作家、設計師、博物學家和插畫家。同時,她也是一名雜誌編輯和自媒體人,樂於分享自己的手工藝作品和對大自然的日常觀察。她經常在《衛報》《鄉村生活》和知名手工藝雜誌《莫莉手作》上發表文章,並出版過兩本書,在大自然心理治療領域頗有影響。

她和家人住在英國劍橋郡的一個小村莊裡,經營著手工藝作坊和冬季度假村。

 

詳細資料

  • ISBN:9787541163449
  • 規格:平裝 / 195頁 / 32k / 13 x 19 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 1-1
  • 出版地:中國
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