兩周重塑年輕大腦

蓋瑞•斯莫爾、吉吉•伏爾根着黃延焱、江敏俊譯的《兩周重塑年輕大腦》對近年來飛速發展的腦科學進行了闡述，並將之帶入實踐層面，探討如何通過日常生活中的訓練，增強記憶力與思維能力，讓大腦保持年輕狀態。實踐證明，」兩周重塑年輕大腦」的訓練方法能夠產生快速持久的效果，不僅能提高人們的記憶能力，也可以通過降低患糖尿病、心臟病及腦卒中的危險性來改善身體健康。斯莫爾醫生以確鑿的證據闡述了日常生活方式和大腦健康直接相關。這本書中所展示的是，只需要兩周的訓練養成的良好習慣不僅能提高認知功能，也助於阻斷甚至逆轉大腦的老化。

蓋瑞•斯莫爾（Gary Small），加州大學精神病學教授、博士、經驗豐富的精神科醫生、神經與人類行為部門主任。三十多年來，一直研究古怪的心理和行為，治療過無數精神障礙人士，包括很多商界、娛樂界、政治界的名人，榮獲美國精神病協會的「最佳醫生」、《科學美國人》「全球尖端科技創新者」等榮譽，是全球精神病學和腦科學領域的領袖級專家。出版多種專業書籍，其中本書在美國、歐洲的銷量超過25萬冊。吉吉•伏爾根(Gigi Vorgan)，在加入她的丈夫蓋瑞•斯莫爾醫生的團隊前，曾是影視劇編劇、演員。是《記憶寶典》(Memory Bible)、《記憶處方》(The Memory Prescription)、《長壽寶典》(The longevity Bible)等著作的共同作者。目前和斯莫爾醫生及兩個孩子生活在洛杉磯。