基於心理學領域重要理論,作者提出10大安全感關鍵字,它們就如階梯,讀者拾級而上,便可逐步瞭解安全感的真相,進而真正掌握培養孩子安全感的核心要點。
本書前兩章,作者主要講了“安全感的問題從何而來”,通過引導父母看向自己,看向自己背後的家族集體無意識,幫助他們從具體的問題中後退一步,在更大的背景中理解問題。第三章中,作者提出10大安全感關鍵字,如依戀關係、情緒性記憶、心理彈性、自我認同……通過將安全感問題細分到10個關鍵概念中,作者帶領父母一步步走進安全感的核心地帶,逐步解決“培養安全感從何處入手”以及“怎麼做”的問題。
書中,作者還為父母提供了大量的課後練習以及過往學員的練習分享,為讀者閱讀營造了一種“工作坊”的氛圍感。