我本位：活出自己的主體性

第一章 愛自己的核心，是“我本位”
歡迎來到“我本位”的人生遊戲
太在乎別人的看法，是因為你把自我客體化了
停止去想像別人眼中的自己
向內看見自己，向外平視一切
永遠不要物化、弱化自己
不要篡改自己的情緒和感受
堅定地站在自己這一邊

第二章 人只有一個使命：走向自我
切忌用力走向任何人
真正的獨立，不是斬斷依賴，而是建立支點
你尋求誰的認可，就是在給誰賦權
放下被愛的執著，成為愛的主體
結婚的意義，不是為了犧牲自己
把一切克我的變成旺我的

第三章 要很金貴地對待自己
做自己的心理醫生
最好的投資，是投資回憶
快樂是永遠的第一順位
“服美役”，是與美的一場錯位追逐
修煉為自己托底的能力
保持大腦健康的五個習慣

第四章 和更完美的自己頂峰相見
做一個目標清晰的人，很有市場
厲害的女生，都有這些共性
普通人一定要有的消費觀
寫下你心中的愛與怕
上班而已，別太上頭
從“服娃役”到“娃氣”養人