南師所講呼吸法門精要

第一節 容易成功的法門
佛法是什麽
釋迦教的長壽法門
修行道地經的故事
消息出入息

第二節 為什麽修出入息
說風
善行而數變的風
風動了
轉化四大
老子也說出入息
出入息發展出來的法門

第三節 六妙門的修法
說六妙門
色身轉化
數息的秘密
把思想意識拉住
數和隨
如何數息
止息的狀態
六字訣
六妙門的問題

第四節 十六特勝的修法
最好的修持方法
十六特勝
受喜受樂到初禪
心念境界
觀無常觀出散
觀離欲觀滅盡觀棄舍
分三組的十六特勝

第五節 與修法有關的事
十一切入瑜珈和密宗
境行果
再說氣止息息
誰在退步