養小錄

由顧仲所著的《養小錄》是顧仲取楊子建輯《食憲》，采錄有關飲食方面的內容，結合自身的體驗編撰而成的。其中共三卷，全書分「飲之屬」、「醬之屬」、「餌之屬」、「蔬之屬」、「餐芳譜」、「果之屬」、「嘉餚篇」等七部分。書中記載了飲料、調料、蔬菜、糕點菜餚一百九十多種，以浙江風味為主，兼收中原及北方風味。

該書曾經是一本頗有影響的飲食著作。在本書中，顧仲反對「哺餟之人」和「滋味之人」的做法，提倡飲食養身，而且標准也很具體，取尋常食物，不追求山珍海味；追食物求鮮、潔、熟，求烹飪得法。

全書譯文精心翻譯，加入了很多現代飲食養生的對比，能讓現代人更好的了解和理解古時候的養生生活。