癌症只是慢性病：何裕民教授抗癌新視點(第三版)

癌症只是慢性病，可防也可治！

本書在第二版的基礎上作了修訂和增補，全面匯集了作者30余年來從事抗癌工作的寶貴經驗與深刻反思，分新觀點、新治療及新康復三部分，從國內外兩個視角出發，提出了一些獨到的抗癌新主張、新觀念，書中還配有大量的病例加以佐證，說服力強。

2009年本書第二版正式出版后，作者受邀先后在國內各地做了近200場「癌症只是慢性病」主題抗癌講座，在國內掀起了一場聲勢浩大的「癌症認識革命」，極大地鼓舞了廣大癌症患者及其家屬！

本書內容實用，可供廣大癌症患者及其家屬，社區、臨床及科研工作者閱讀、參考。

何裕民，男，1952年生，浙江義烏人，上海中醫藥大學教授、博導，著名中醫腫瘤專家，中華醫學會心身醫學分會主任委員。先后出版醫學專著30余部，涉及心身醫學、亞健康學、醫學哲學等領域。曾榮獲上海市勞動模范、霍英東英才獎、全國傑出青年中醫等榮譽。

新觀點
事實：讓人觸目驚心
全世界：每日2萬多人死於癌症
中國：2012年癌症發病率與病死率快速飆升
尷尬的局面：貧癌、富癌皆高發
癌細胞：擅長自我變異的殺手
十個癌症九個埋，還有一個不是癌
尼克松總統：向癌症宣戰
已知的部分癌變規律
需從應對戰略失敗中走出
認識人類自己，認清癌症「對手」
征服／根治：自我狂妄／膨脹的惡果
癌症：只是慢性病
尋求共識與3個「1／3」
人本主義與腫瘤的新防治觀
有害無益的過度放化療
誘導分化與凋亡：通向華山天險之新路
遠方的呼應
美國與上海：數字的比較
巨大落差：不僅僅是醫學不如人
殺盡癌細胞，談何容易
小鼠癌症模型的陷阱
美國FDA官員的反思
事實上，癌症只是慢性病
癌症只是慢性病的基本含義
對付癌症應像對待慢性病一樣
專家共識：晚期癌也可轉變成慢性病
本質：生物體的「內亂」
癌症：「人類的新正常態」
「1／4」的提示——難以避免的生物現象
癌基因是正常基因
「好孩子、壞孩子」理論
癌症非炎症，乃機體「內亂」也
「生物場」理論：「內亂」自有根源
不良精神心理：癌症的「催化劑」
不良生活方式：加劇了「內亂」
讓博士卻步的「30歲」現象
癌症發展：一個漸進的慢性過程
免疫「監管」下，癌可以長期休眠
癌症：亟須重新定義
權衡：呵護生命優先於征服癌症
記住教誨：「人」比「病」重要
首先，以不傷害為原則
有時去治愈，常常去幫助，總是去安慰
醫生給患者的首先是心，然后才是藥
「交心」：需掏心、傾聽、支持與保證
己所不欲，勿施於人
只實施那些願意用在自己身上的手術
治癌不是修車
我有選擇的權利嗎
200萬為何仍救不了他
化療藥不是巧克力
生存期的預測：最不人道的「科學」
知情同意：一個兩難的抉擇
關鍵：在於生存質量
不可企及的治愈理想
目標需要適當調整
活得更好、更長久才是目標
指標，只是一組數字
「樂齡癌」的積極意義
「帶癌生存」不是夢
與癌和平共處十要訣
活着就是成功
生存目的導向：不是沒病或者治愈
新治療
世紀性反思：從「尋找與破壞」到「靶向與控制」
刻骨銘心的兩個案例
「戰爭模式」不足以解決慢性病問題
癌症別急着開刀——日本專家的見解
急着開刀引發的美國著名訴訟
觀察評估后再決策，也許可避免誤治
他們為什麼鋌而走險
癌症臨床決策的再思考
「將軍思維」與「士兵情結」
慢性病對策：不求速效，但求長期穩定
「內亂」要靠一步一步調整
一停、二看、三通過
應從「零和」博弈中走出
「揚湯止沸」與「釜底抽薪」並重
早、中、晚期有別，短線長期結合
癌症治療要靠「組合拳」
以食平痾者，可為良工
中醫藥：並未充分發揮優勢
中醫能否治好癌症
實踐是檢驗真理的標准
確診后就應及時考慮中醫
放化療減毒增效有中醫
無傷害原則：中醫治癌的主旋律
12字中醫治癌新方針
治病，求本為上
中醫治癌之反思
中西醫協同及「大中醫與小化療」
「追窮寇」與踩「點剎車」
老年人用藥應「以一當十」
治癌應男女有別
有所順應，適可即止
陳竺：干擾自然進程只能幫倒忙
適度治療：聰明人的最佳選擇
可推崇模式：零毒抑瘤加辨證治療
平民之生與帕瓦羅蒂之死
事實讓我重新認識中醫
古醫案的啟示
張院長笑了
我的目標實現了
肝者，罷極之本
肝癌治療的「兩手抓」
外治：中醫學的一大奇招
只有持久，才能佳效
轉移復發：別輕言放棄
托尼·莫的絕境逢生
轉移癌：遠未到「絕境」
《人民日報·海外版》：「我與胰腺癌這六年」
轉移癌：需要新的思路
不拋棄、不放棄的典型
切勿輕言「完了」
創造奇跡的「帥哥」
缺乏針對性措施，所以難治
柳暗花明又一村
對抗性治療無效：不妨后退一步
姑息治療：應貫穿於全過程
能否給我指條路
壓倒駱駝的最后一根稻草
遲到的后悔
無知的代價
生癌不是丑聞
新康復
絕對誤區：重治療輕康復
不可忽略的第二治療：康復治療
癌症康復中的倒「u」字形現象
沒有什麼比生命更珍貴的了
調補需文火慢熬
細水長流話關愛
享受工作，享受健康
中醫藥是實現康復的重要保障
「三駕馬車」：最佳的康復模式
閨蜜逛街：有效的社會支持促康復
心身鍛煉：不僅僅促進身體康復
培養興趣：動靜皆宜話康復
飲食習慣：不可忽視的小節
抗癌膳食建議
不同痛症的飲食建議
讓食物成為抗癌藥物
「粗、淡、雜、少、爛、素」可防癌
「過」與「不及」均為害
胃以喜為補
少吃一口，多活一日
別吃得太好太飽，少吃糯米
濫補無益
康復期管好嘴，比什麼都重要
少應酬，更健康
康復促進：心理、情感和意志很重要
別忽視心理治療
心態好壞是康復的分水嶺
圓桌診療——消解心理障礙的「佳徑」
「增悅」對癌症患者尤其重要
走出陰影，就有陽光
十劑之功，敗於病家一怒
難得糊塗，別太認真
我再也沒痛過
活得簡單些
今天最精彩
善於及時宣泄情感
病的磨礪，何嘗不是一種洗禮與升華
「哭」的奇跡
毅力有時比藥物更重要
德行與堅毅，可轉換為康復力量
夫妻恩愛的力量
「我能結婚嗎」的續集