作者是資深的心理治療師,從事心理輔導工作多年,擅長用小故事作為輔導工具,啟發當事人思考。“很多經常抱怨自己得不到幸福,其實是我們忘了數一數自己所擁有的,以為幸福是必然的。有時候想尋回幸福,未必是不斷再去擁有,可能是當你失去了,你才會發現自己原來是多麼幸福。”
本書精選了有關人生不同方面的十句話,配合一些故事和案例,深入淺出,或許書中一句簡單的話,就能讓我們恍然大悟,從煩惱的死胡同中清醒過來,受用不盡。
作者簡介:
蔣慧瑜 香港嶺南大學兼任講師,資深註冊社丁,心理學(榮譽) 學士.T-JTA性格評估執行師,NLP(身心浯言程式學)高 級執行師及時間線心理治療執行師。 從事心理輔導工作多年,喜歡用小故事作為輔導工具. 啟發當事人思考。她深信,當人們可以換個角度看事物時, 總會找到新的出路。而且她深知,讓心靈透透氣,給身心 減減壓,每個人都可以做自己的心靈理療師,每個人都可 以活得自在而健康。 著有正向心理學的勵志書籍《這一生,你錯過了什麼》、 《人,一定要活得漂亮》、《懂得愛,才能享受愛》及NLP實 用書籍《拾·字架尋找失落的93%說話原序》,並創辦網 上互動心靈雜誌“心靈Bistro",提供有關心理學、幾型人 格及NLP的資訊,“心靈Bistro'’被香港雅虎評為100個精 選博客之一。
目錄
一、盡自己能力去做事,無愧於心,是面對生命最好的方式。
二、有時候不是對方不在乎你,而是你把對方看得太重。
三、朋友就是把你看透了,還能喜歡你的人。
四、通常願意留下來跟你爭吵的人,才是真正愛你的人。
五、沒有一百分的另一半,只有五十分的兩個人。
六、當你向著陽光,陰影永遠在你背後。
七、人不一定要生得漂亮,但卻一定要活得漂亮。
八、有夢最美,希望相隨。
九、人生最大的快樂不在於佔有什麼,而在於追求什麼的過程。
十、你不能決定生命的長度,但你可以控制它的寬度。
一、盡自己能力去做事,無愧於心,是面對生命最好的方式。
二、有時候不是對方不在乎你,而是你把對方看得太重。
三、朋友就是把你看透了,還能喜歡你的人。
四、通常願意留下來跟你爭吵的人,才是真正愛你的人。
五、沒有一百分的另一半,只有五十分的兩個人。
六、當你向著陽光,陰影永遠在你背後。
七、人不一定要生得漂亮,但卻一定要活得漂亮。
八、有夢最美,希望相隨。
九、人生最大的快樂不在於佔有什麼,而在於追求什麼的過程。
十、你不能決定生命的長度,但你可以控制它的寬度。