演奏家身體強化訓練

《演奏家身體強化訓練》所講述的內容其實是培養音樂家複雜的過程中的一環，目的是幫助音樂家更舒適放鬆地演奏樂器。本書希望能夠幫助音樂家在面對音樂表演所帶來的身心壓力時，能夠更精準地調適自己並做好準備。期待本書能夠引導讀者，運用不同的方法與資源維持或達到健康的身體狀況，並呈現很好的音樂演出。



亞歷山德拉·蒂爾克·埃斯皮塔利耶博士（Dr.Alexandra Turk Espitalier,MSc），長笛演奏家，靠前知名音樂生理學專家、理療師。《演奏家身體強化訓練》中所介紹的練習和訓練計劃皆為埃斯皮塔利耶博士在奧地利維也納音樂與表演藝術大學長期研究和教學的成果。