最好的醫生在廚房

頭疼腦熱、腰酸背痛……隨着環境惡化、生活壓力加大，現代人身體上的小毛病越來越多。去醫院治療，顯得小題大做；不去醫院，又擔心小病變大病。其實，很多廚房裡的東西就能幫你解決這些困擾。簡單的蔥姜飯，就能治療感冒；美味的山藥糕，就能幫你解決工作疲勞食慾不振的毛病……

《最好的醫生在廚房》，是中國李磊先生多年的研究心得。李磊先生髮揮中醫“寓葯于食”的優良傳統，通過查閱古方典籍、搜集民間偏方，並結合自己的施診實踐，充分發掘廚房裡食材的藥用功效，而著成此書。在本書的撰寫過程中，李磊先生一方面力求簡單明了，即使是對中醫一竅不通的讀者，也能照着書中的提示進行“傻瓜式操作”；另一方面，通過講故事的形式，對每個方劑的中醫原理、效果、所針對病癥的癥狀等，加以詳細解釋，使讀者在閱讀本書的過程中，了解更多的中醫知識。

一書在手，就不用再擔心家人的身體。大病防，小病治，無病強身，讓你成為家人、鄰居眼裡的“廚房神醫”。



李磊，北京市廣安門中醫院坐診醫生。飽讀《黃帝內經》等歷代醫學典籍，長期以來致力於搜集、研究民間偏方，尤擅食療養生。