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上班不上火:办公室轻松保健一本通

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上班不上火:办公室轻松保健一本通 上班不上火:办公室轻松保健一本通

作者:孫建光 高媛 李群 
出版社:青岛出版社
出版日期:2023-11-06
語言:繁體中文   
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$ 210
Readmoo Readmoo
健康養生
圖書介紹 - 資料來源:Readmoo   評分:
圖書名稱:上班不上火:办公室轻松保健一本通

每天被林立的写字楼包围着,永远也干不完的工作在等着你,紧张而繁忙的生活让你没有特意安排的时间进行锻炼。其实保健可以随时随地轻松进行,本书让你找到适合自己的保健妙招,本书共七章:第一章 抽空就能轻松保健;第二章 办公室健身动作轻松保健;第三章 身体穴位按摩轻松保健;第四章 茶饮调理轻松保健;第五章 花草入茶轻松保健;第六章 职业病日常保健小动作;第七章 远离各种疾病综台征的保健。

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