本書獻給那些在母女關係中掙扎的女性。
結合自己的親身經歷以及來訪者的經歷,通過實用的工具,安德森在書中向女性展示了如何在不感到內疚、焦慮,且不用母親做出改變的情況下,與母親在情感上建立起健康的界限,從而發展出基於真實自我的價值觀、願望、需要和喜好。她們還可以在這個過程中變得更喜歡也更尊重自己。
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