走出危險的“愛”

在一段關係中，對方是不是經常否定你？對你沒有同理心？或者在激怒你之後還反過來說你太敏感？如果是這樣的，那麼你很可能是微妙型虐待的受害者。操縱、欺騙和貶低不會留下身體上的傷痕，但它們可以像身體虐待一樣造成創傷。在美國，近一半的女性和男性都經歷過心理虐待而不自知。在這本書中，作者埃弗里·尼爾會幫助你識別微妙型虐待的警告信號。當你學會識別這些信號時，你能更好地做出改變。從放下恐懼到設定界限，無論你是鼓起勇氣最終離開，還是學習如何防範長期的虐待模式，本書都將幫助你不再承受恥辱或責備，而是享受快樂、健康、充實的生活。



[美]埃弗里·尼爾，博士，執業心理治療師。于2012年開設“女性治療診所”，為女性提供心理治療和心理咨詢。她擅長幫助女性應對人生各個階段的抑鬱和焦慮，並幫助離婚女性從情感虐待中恢復，讓她們發現自己的內在力量，從而提高自尊、自信和整體生活滿意度。國際衛生保健專業人員協會提名她為休斯頓超優秀的心理學家之一。

袁阿潭，南京師範大學基礎心理學碩士研究生，國家二級心理咨詢師，南京市中小學心理咨詢員。