養脾胃就是養命,養好脾胃不生病。直接、簡單、有效,全方位立體式調養脾胃。
脾胃是人體的後天之本、氣血生化之源,脾胃問題是中國人關鍵的健康問題,脾胃擔負著人一身的能量來源,脾胃健旺,化源充足,臟腑功能才能強盛,身體才能保持健康。脾胃一旦出了問題,不僅會影響食欲、睡眠、情緒,時間長了,還會誘發各種腸胃疾病及全身性疾病。本書告訴讀者通過簡單的飲食調養、運動鍛煉、按摩穴位、調節情緒等,就能遠離脾胃疾病。
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