女子獨居指南

Part1 找房、搬家
1 做好從開始找房到成功入住的時間規劃......002
2 提前掌握房產仲介行業術語，有助於找到滿意房源......004
3 根據心目中理想的房源，列出核心訴求的先後順序......006
Q向獨居的前輩取取經：哪些條件是不可輕易妥協的，哪些條件是可以適當妥協的......007
4 需要提前準備的錢不只是房租.....008
5 心動房源要實地考察宜居性......010
6 預訂房源後儘快進入簽約流程......012
7 溫馨提示：入住前後需要辦理的各項手續......013
8 確保順利搬家的準備工作清單......014
9 備齊家電、傢俱等生活必需品......016
向獨居的前輩取取經
哪些物品是買了以後基本用不上的......017
10 搬家前後的注意事項......018
Column新手指南 獨立生活後需要辦理哪些手續......020

Part2 裝飾、收納
1 只需5招，讓小房間變成大空間......022
2 打造隨時都能招待朋友的整潔房間......024
Column新手指南 居家辦公時代，房間的佈置要點......026
3 零碎物品的收納法則......027
4 “分區” 是衣櫥收納的關鍵......028
5 提升抽屜收納能力的疊衣法......030
6 玄關、鞋櫃的收納法......031
7 打造物品拿取方便的廚房......032
8 廁所、淋浴間等位置的收納法......034
9 充分利用空隙，增加收納空間.....036
Q向獨居的前輩取取經：買完不後悔的收納神器有哪些......038
Column新手指南 謹防物品堆積，每年至少整理1次物品......040

Part3 掃除、清潔
1 獨居生活的清潔工具保持在最低限度即可 ......042
2 省時又乾淨的打掃原則......044
3 預防污垢、黴菌的掃除術......045
4 廚房的清潔流程......046
5 隨手打掃讓浴室時刻保持整潔.....048
6 衛生間和洗臉台逐一打掃更輕鬆......050
7 幹濕兩用的靜電拖把，讓地板清清爽爽......052
8 玄關、陽臺、窗戶、紗窗以及窗簾軌道的清潔......054
9 預防黴菌和異味的小妙招......056
10 需要瞭解的扔垃圾規範......058
Column新手指南 空調、燈具也要定期清潔......060

Part4 烹飪
1 必備的廚房用品清單......062
Q向獨居的前輩取取經:買完不後悔的廚具和沒必要買的廚具......063
2 優先購買的4種基本調料......064
3 營養均衡的“一菜一湯”食譜......065
4 7個妙招讓你愛上自己做飯......066
5 掌握烹飪基本術語，做飯更美味......068
6 安全又高效的切菜方法......070
7 煮出香噴噴的米飯的小秘訣......072
8 解鎖蔬菜湯的做法......074
9 減少食材浪費的保存方法
蔬菜......076　　肉類......078
魚類、貝類......080　　其他......081
10 冷凍保存可減少食材浪費......082
11 巧用微波爐，省時又省力......084
12 活用烤魚架、烤箱......087
13 煎、炒、煮、焯的基本要點......088
Q向獨居的前輩取取經:家中常備的方便食材有哪些......090
14 輕鬆提高幸福指數的蓋澆飯和什錦飯......092
15 花樣繁多的自製風味吐司......094
16 10分鐘就能輕鬆搞定的快手義大利面......096
17 活用食材，預製飯菜......098
18 美味又省錢的自製便當.....100
19 省錢又省食材的購物技巧......102
20 麻煩的餐後收拾工作，這樣做才更高效.....104
Column新手指南 開開心心省錢！挑戰廚房小菜園......106

Part5 洗護
1 根據污漬類型和衣物面料，選擇合適的洗滌劑......108
2 避免衣物有異味，遠離污垢和細菌的5條洗衣法則......109
3 分類洗滌可有效避免衣物縮水和褪色......110
4 手洗標誌衣物的居家洗滌法......112
5 衣服弄髒了千萬不要搓，要“拍”......113
6 既能幹得快又能防異味的晾衣法......114
7 輕鬆應對洗衣時的突發狀況......116
8 如何打理穿後不馬上洗的衣物......118
9 如何保持布製品和布藝傢俱的清潔......119
10 鞋、包、帽子的打理方法......120
Column新手指南 應對扣子掉落、衣擺開裂的基本縫紉技能......122

Part6 金錢管理
1 控制好每個月的現金流......124
2 超實用的財務管理術......126
Q向獨居的前輩取取經:如何省錢......128
3 信用卡、電子錢的使用技巧......130
4 給自己買醫療保險和財產保險......132
5 堅持儲蓄，慢慢變富......133
6 金錢糾紛的解決方法......134

Part7 防盜、防災、防糾紛
1 重新確認住房周圍的安全情況......136
2 警惕入室盜竊和可疑人員......138
3 丟失鑰匙、錢包時的應對方法......141
4 推銷、詐騙、網路糾紛的防禦對策......142
5 預防鄰里糾紛的交往注意事項......144
6 房屋漏水、牆壁裂痕的解決對策......146
7 蟑螂、蟎蟲等害蟲的清除方法......148
8 在日常生活中養成防疾病、防受傷的良好習慣......150
9 騎行事故、駕駛事故的應對方法......154
10 保證心理健康，享受獨處時光的秘訣......156
11 為地震、颱風等自然災害提前做準備......158
12 日常防火小貼士......160
13 鎮靜應對地震......162
14 預防颱風、洪澇災害......163
15 居家避難和避難所避難的生存方法......164