本書是一本指導人們學會原則斷舍離的勵志類圖書。書稿從言語溝通、人際關係、日常生活、工作方法、職場規則和內心修養等6個方面,系統闡述了日常生活中人們需要捨棄的40種不必固守的原則和對人生沒有積極意義的約定俗成的做法,指導人們學會選擇和放棄,從而實現人生的實質性改變,讓一切都變得更加明確。
午堂登紀雄,1971年出生,畢業於日本中央大學經濟系,擁有美國執業會計師資格,曾任職于全球知名的策略經營管理顧問公司。2006年出版第一本著作。作品包括《33歲擁有3億日元的賺錢術》《聰明用錢術》《造有錢腦:年收激增30倍的秘密》等。