最好的晚年：從現在開始，為精彩活過100歲做準備

每個人都會變老，但今天的一個小舉動，可能讓我們和親人在晚年少受幾十年的苦。

讓人們恐懼的不是溘然長逝，而是無法自理、臥床不起的無盡折磨。

心理學家丹尼爾·J.列維廷也逐步步入了老年生活，有一天早上他發現報紙上的字看不清了，他以為是報社改小了字型大小，甚至懷疑自己的胳膊一夜之間縮水了。衰老來得如此突然，令他陷入了無盡的思考，也促使他將所思所學與研究成果融匯成一部著作。

本書從科普的角度為讀者講解晚年的生活是怎樣的，老年人會面臨哪些困難，讓我們以更細緻體貼的心態去理解自己老去的親人；還會介紹與衰老相關的種種科學真相，並幫助我們為防範衰老提前做好準備；此外，作者還分享了世界範圍內一些優秀的養老、臨終關懷案例，以及一些將晚年過得有滋有味的老人的生活。全球老齡化已無可避免，但我們可以選擇怒斥光陰的消逝，而非溫和地走入良夜。