本書是分享生活智慧的名家散文精華選，朱光潛、周國平、史鐵生、李銀河等20余位現當代知名學者、作家從各自的角度出發，暢談對於種種人生問題的所感所思。
一個人如何才能自在、幸福、清醒地生活？特別是在複雜時代里，我們應該以怎樣的態度和方式，度過自己並不漫長的一生？這部作品從肉身與靈魂、希望與現實、沉溺與超脫、剎那與永恆、浪漫與實在、世故與天真等方面切入，呈現對生活的深刻體察、細膩感受和深邃認知，旨在幫助讀者在匆忙的時代里找到自己的節奏，在不安的世界里安定自己的內心，懂得與焦慮、迷茫和倦怠的靈魂告別，擁抱一個豐富、高貴、安寧的自己。願你我都能在這不完美的人間，活出生命的遼闊和自由。
朱光潛，著名美學家、文藝理論家、教育家、翻譯家，我國現代美學的奠基人之一。歷任四川大學、武漢大學、北京大學教授，曾任全國美學學會會長。主要著作有《談美》《談美書簡》《給青年的十二封信》等。
史鐵生，中國當代極富人格力量和極具靈魂深度的作家。作品有《我與地壇》《務虛筆記》《病隙碎筆》等。曾獲全國優秀短篇小說獎、魯迅文學獎、華語文學傳媒大獎等，多部作品被譯為日、英、法、德等文字在海外出版。
李銀河，當代中國極具影響力的社會學家。美國匹茲堡大學社會學博士，師從於中國社會學奠基人費孝通。曾被《亞洲周刊》評為中國50位深具影響的人物之一。
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