本書是對人格障礙長期被汙名化、標簽化的一次徹底顛覆!
每個人都多多少少存在人格方面的問題,這並不代表你有病,需要馬上去醫院進行治療。想要戰勝人格障礙,方法其實在你自己手中。
書中詳細介紹了人格障礙從何而來、人格障礙新的分類方法(ICD-11),並對人格障礙的標簽進行了全新解讀。此外還展示了修復受損人格的常用方法,給讀者提供了一種全新的人格障礙治療方法:適應與接納治療。
通過閱讀本書,讀者不僅可以瞭解到各種科學嚴謹的心理學理論及治療方法,還能看到豐富的真實案例和自測問卷,更好地理解人格障礙,學會與自己的人格和諧相處,最終治癒自己、收穫成長。