與大法官金斯伯格一起健身

“吃吧，享受吧，快樂吧，然後馬上回歸日常鍛煉。”
是“臭名昭著的RBG”，也是健身達人。
85歲，每週健身2次，一口氣做20個俯臥撐。
金斯伯格：“我希望這本書能幫助你體會到體力再次充沛的感覺。”
金斯伯格私人教練完整還原大法官健身法
每個動作分為健身房版與居家版圖解，隨心而練，擁抱運動中簡單的快樂

布萊恩特·約翰遜（Bryant Johnson），有二十年私人教練經驗，被美國運動委員會（ACE）認證為私人教練，被國際運動教練協會（ISCA）認證為大師級教練，被美國軍方認證為健身教練大師。從1999年開始訓練魯斯·巴德·金斯伯格法官。他的訓練對象中有許多聯邦法院大法官、法官、律師和書記員。曾在世界各地訓練軍事和文職人員。畢業於格蘭瑟姆大學和德弗里大學，現居住于華盛頓特區。

插畫：帕特里克·威爾什（Patrick Welsh），插畫師。注重細節，擁有二十年從業經驗。

譯者：黃月，媒體人，播客主播，譯者，插畫師。

審校：國家體育總局運動醫學研究所體育醫院康復師。