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我的第一本健康书:四季养生

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我的第一本健康书:四季养生 我的第一本健康书:四季养生

作者:高濂 
出版社:新华先锋
出版日期:2023-08-09
語言:繁體中文   
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$ 150
Readmoo Readmoo
健康養生
圖書介紹 - 資料來源:Readmoo   評分:
圖書名稱:我的第一本健康书:四季养生

本書是以“一年365天,健康每一天”的觀點為出發點,著眼於四季寒暑變化及24節氣的氣候特徵對生命健康的影響,告訴人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態,結合自身的實際情況,在不同的節氣裏,從飲食、起居、防病、精神、運動等方面對自己的健康進行全方位的呵護。

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