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我的第一本健康书：四季养生的圖書 |
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圖書介紹 - 資料來源：Readmoo 評分：
圖書名稱：我的第一本健康书：四季养生
本書是以“一年365天，健康每一天”的觀點為出發點，著眼於四季寒暑變化及24節氣的氣候特徵對生命健康的影響，告訴人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態，結合自身的實際情況，在不同的節氣裏，從飲食、起居、防病、精神、運動等方面對自己的健康進行全方位的呵護。
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