《演員自我修養》借助戲劇學校師生學習表演的故事,從藝術觀、想象力、注意力、情感記憶等多方面講述表演的方法和技巧。不僅是一部經無數表演工作者成功檢驗的關於演員職業、責任與使命的工具書,更是一部關於演員與社會相結合,提升與完善演員藝術修養、道德修養的人生著作。普通讀者通過這本書,可以在許多方面獲益,例如:欣賞影視作品和表演、學習真實表達自我的方法、如何讓自己更加自信、如何調動自己的情感素材去實現目標、像角色一樣去感受和思考。
斯坦尼斯拉夫斯基,蘇聯演員、導演、戲劇教育家和理論家,“蘇聯人民藝術家”稱號獲得者。他堅持以“心理體驗分析方法”為創作核心,全情投入戲劇實驗教學與理論總結工作,又以“形體言語動作分析方法”豐富以內心體驗為核心的戲劇理論,所創立的斯坦尼斯拉夫斯基表演體係為世界戲劇三大表演體系之一。代表作有戲劇《海鷗》《萬尼亞舅舅》《三姊妹》《櫻桃園》,自傳《我的藝術生活》,戲劇理論《演員自我修養》。