了不起的中醫養生妙招(2)

第一章
經典老藥的三大不幸
感冒清熱沖劑、金匱腎氣丸　最易被用反的中成藥　002
五苓散、二陳丸　最易被用窄的中成藥　004
龍膽瀉肝丸、牛黃解毒丸　最易被用歪的中成藥　007

第二章
八大補益珍藏
補中益氣丸　無名低熱時該用的補藥　012
“文弱書生”常備的藥物 / 013
不退的高熱被補藥治好了 / 015
命中欠“土”的人會罹患重病 / 018
體弱的孩子吃“兒童版”補中益氣丸 / 021
金匱腎氣丸　不會反彈的減肥藥　028
性功能障礙不等於腎陽虛 / 029
十個胖子九個腎虛 / 032
起夜多了，鼻涕、哈喇子多了，說明你老了 / 034
有毒的硫黃能起死回生 / 037
人參歸脾丸　“慈母綜合征”的首選　041
人參歸脾丸可以把黃瘦子吃成白胖子 / 042
《黃帝內經》說：人是一種適合黃色的蟲子 / 045
病人能吃，治癒希望就大 / 046
附子理中丸　中成藥裡的“純爺們兒”　050
寒邪最容易擊中最柔軟的地方 / 051
附子理中丸也是減肥藥 / 052
你的唾液是甜的嗎 / 054
腹瀉和便秘都可能源于陽虛 / 055
八珍丸　開給“黃臉婆”的美容方　060
“黃臉”女人不能只補血 / 061
有神氣的面色才是好氣色 / 064
女人“掃黃”，從立秋開始 / 066
生脈飲　夏天能吃的補品　070
出大汗是會“傷心”的 / 071
唯一能在夏天吃的補藥 / 074
人參補氣是有條件的 / 076
你可以自製的生脈飲 / 078
六味地黃丸　40多歲男人該吃的保養藥　081
年過四十的男人多有腎陰虛 / 082
什麼樣的人才會不“上火” / 085
總覺得鞋底薄，腰發酸就是腎陰虛 / 087
養陰清肺丸　很好喝的“皮膚保濕劑”　093
肺是五臟中最嬌氣的 / 094
能喝的“皮膚保濕劑” / 096
抹在臉上的營養很少能被皮膚吸收 / 097
乾燥季節的“保濕梯隊” / 099

第三章
八類調養上品
二陳丸　給胃腸去汙的“清道夫”　104
吃補藥前先用二陳丸清腸胃 / 105
舌苔白膩和舌苔黃膩，用藥性質不同 / 107
陳皮加半夏能讓你一沾枕頭就睡著 / 109
五苓散　讓老人口不渴，讓女人臉緊致　113
奇了，得了“尿崩症”的女人被利尿藥治好了 / 114
夜裡都口渴，試試五苓散 / 116
五苓散能使女人臉變緊致 / 117
中成藥說明書：先看“用於”後面的第一句 / 119
越鞠保和丸　專治氣飽了的人們　123
最初是“怨婦”的專用藥 / 124
撒開了抽煙喝酒的人，怎麼癌症還能痊癒 / 125
“越鞠保和丸”治療的堵悶多有生氣“前科” / 128
心裡有苦水，胃裡吐酸水 / 130
加味逍遙丸　能吃的“祛斑戰痘”美容劑　134
“食色，性也”的意思提示：消化和生殖功能受精神影響最大 / 135
打不開的“心結”能耗出身病 / 137
不到更年期臉上卻忽冷忽熱 / 139
可以吃的“祛斑戰痘”劑 / 140
逍遙丸已經從“女性專用”轉為“男女共用” / 143
可以治療使用“壯陽藥”無效的陽痿病人 / 145
從唐代就開始用的安眠藥　149
安神溫膽丸　先壯身體後壯膽 / 149
朱砂安神丸　專治眼睛含水的失眠人 / 153
天王補心丹　開給“文弱書生”的安眠藥 / 155
柏子養心丸　越累越睡不著的失眠者 / 158

第四章
四種驅邪經典
銀翹解毒丸　被驗證了200多年的感冒藥　162
舌尖紅，嗓子疼的感冒是熱性的 / 163
體溫驟然升高的感冒很可能是“流感” / 165
治感冒別忘通大便 / 166
感冒時也可以吃補藥 / 168
龍膽瀉肝丸　長在腰上的皰疹，偏於左側的頭痛　172
專治長在腰部的“帶狀皰疹”，發於左側的“偏頭痛” / 173
這個“去火”藥能解決隱私問題 / 176
“瀉肝丸”也能瀉心火 / 177
清肝疏肝時要用當歸“護駕” / 179
牛黃清心丸　當你心力交瘁時　183
“樂瘋了”的範進該吃牛黃清心丸 / 184
過分貪吃是“心火”問題 / 187
家中該備的中醫“急救三寶” / 189
少腹逐瘀丸　十個女人九個瘀　194
十個女人九個瘀 / 195
“血瘀女”的通便藥 / 198
有瘀血的疼痛，痛點固定不移 / 200

附錄　家庭常備中成藥用法速查表　204