描輪廓遊戲:精細眼部動作,培養專註力。迷宮遊戲:益智好玩,鍛煉眼部肌肉。找不同遊戲:敏銳掃視,仔細辨別。尋找遊戲:認真觀察,鍛煉大腦。接龍遊戲:綜合性強,更具挑戰性。配對遊戲:成組出現,磨練孩子耐性。
除此之外,還有眼球操、穴位按摩、戶外運動、護眼食物、用眼習慣等內容,多管齊下,真正有效保護孩子視力。
趙通,中日友好醫院眼科副主任醫師,北京大學醫學博士,長期從事青少年近視防控、白內障、眼底病等領域的臨床及科研工作,對白內障、乾眼症、屈光不正、玻璃體積血、視網膜脫離、黃斑變性等病癥的診療有豐富經驗。