防癌抗癌這樣吃就對了

運用常見食材，加入健康理念，列舉了185道防癌食譜料理，低卡高纖，有效防癌排毒。針對每一種食材，從防癌原理、營養成分、食療效果，到食用方法、飲食宜忌，一一解讀，讓讀者能在眾多食物中善用食物的抗癌特性，做出好吃又健康的菜餚。從改變飲食習慣和生活習慣做起，輕鬆增強自身免疫力、抑制癌細胞生成，打造健康好體質。



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