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古法助眠安睡有方

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古法助眠安睡有方 古法助眠安睡有方

作者:劉乃剛(主編) 
出版社:江蘇鳳凰科學技術出版社
出版日期:2024-08-01
語言:簡體中文   規格:平裝 / 149頁 / 普通級/ 1-1
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:古法助眠安睡有方

內容簡介

本書從中醫角度介紹了影響睡眠的諸多原因,並從飲食調養、穴位按摩、經絡疏通以及對不良習慣的糾正等方面進行睡眠指導。多種原因導致的睡眠障礙,在本書中都可以找到相應的調理方案。

本書內容翔實,深入淺出,實用性強,可讀性高;穴位按摩篇圖文結合,可以幫助大家輕鬆上手……是一本老少皆宜、全家受益的睡眠指導書。



劉乃剛,醫學博士中日友好醫院針灸科副主任醫師,中國中醫藥研究促進會針刀疼痛康復分會副會長,中國中醫藥信息學會疼痛分會副會長,中國中醫藥信息學會青年醫師分會副會長,中國針灸學會微創針刀專業委員會常務委員,北京中醫藥學會針刀專業委員會副秘書長,北京中西醫結合學會針刀專業委員會副秘書長,國家衛生健康技術推廣專家庫專家。

 

詳細資料

  • ISBN:9787571343668
  • 規格:平裝 / 149頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國
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