我們為什麼會變老：寫給大家的科學抗衰老指南

皺紋、白髮和放錯地方的鑰匙，這些都是明顯的變老跡象。難以置信的是，人體細胞和器官中所有導致衰老的微小事件從我們二十多歲起就開始惡化。

在《我們為什麼會變老》一書中，資深生物學教授、遺傳學家貝絲·貝內特對衰老科學進行了深入淺出的講解：我們的身體為何以及如何衰老。她使用現實世界的類比解釋身體中發生的各種化學變化和細胞衰老過程，以及基礎研究實驗室最新發現的抗衰老解決方案。本書帶領讀者了解我們的身體內部和外部隨着年齡的增長會發生哪些變化，這些與衰老相關的變化是如何發生的，以及減輕這些不良影響的干預措施如何發揮作用。

除了解釋衰老的成因和機制，作者還細緻地探究了衰老對我們每個人都極為重要的身體器官和系統(皮膚、肌肉、骨骼、心血管和大腦)的影響。在每一對應的章節，她都為讀者提供了諸多基於科學的實證有效的干預措施。這些措施的作用和意義不僅在於延緩衰老和延長壽命，更在於提升每個人都渴求的健康生活品質。



作者：貝絲·貝內特（Beth Bennett,PhD），遺傳學博士，擁有進化遺傳學和衰老科學的研究背景，在同行評審期刊上發表了60多篇論文。她在科羅拉多大學博爾德分校教了30年生物學，目前在製作有關科學的廣播節目。她還在自己的博客（http://www.senesc-sense.com）上寫與衰老有關的文章。此外，她還是一位健身愛好者。隨着年齡漸長，她更加關注抗衰老研究領域的最新進展，並對人體衰老的變化過程產生了新的好奇。她希望激起更多人的好奇心，來一起探討我們為什麼會變老，以及對此我們能做些什麼。

譯者：風君，上海交通大學生物化學與分子生物學碩士，資深譯者，擁有20年以上翻譯經驗，尤為擅長生物、科普、金融經濟領域，譯有《小龍蝦傳：動物學研究入門》《自發進化》《擴展的表型》（待出版）《銀髮營銷》（待出版）等多本生物、健康領域著作。

貝絲·貝內特（Beth Bennett, PhD）
遺傳學博士，擁有進化遺傳學和衰老科學的研究背景，在同行評審期刊上發表了60多篇論文。她在科羅拉多大學博爾德分校教了30年生物學，目前在製作有關科學的廣播節目。她還在自己的博客（http://www.senesc-sense.com）上寫與衰老有關的文章。此外，她還是一位健身愛好者。隨著年齡漸長，她更加關注抗衰老研究領域的近期新進展，並對人體衰老的變化過程產生了新的好奇。她希望激起更多人的好奇心，來一起探討我們為什麼會變老，以及對此我們能做些什麼。
 
譯者：
 
風君 上海交通大學生物化學與分子生物學碩士，資深譯者，擁有20年以上翻譯經驗，尤為擅長生物、科普、金融經濟領域，譯有《小龍蝦傳：動物學研究入門》《自發進化》《擴展的表型》（待出版）《銀髮行銷》（待出版）等多本生物、健康領域著作。