本書詳細介紹了頸肩部、腰部和腿部的生理結構，以及一些常見疾病的防治方法，包括推拿按摩、艾灸、葯膳食療、運動康復療法等，不僅簡單易學，而且非常實用，對一些常見的頸肩腰腿病都有很好的療效。
陳小磚，深圳市中醫院筋傷專科主任、教授、主任醫師、碩士生導師、深圳市優秀中醫、國家高級整脊師，首屆深圳好醫生，師承國醫大師韋貴康、石學敏院士。1989年畢業於福建中醫藥大學骨傷系。現擔任世界手法醫學聯盟副會長、深圳市推拿康復醫學主任委員，國家脊診整脊專業委員會副秘書長、廣東省中醫藥學會疼痛專業委員會副主任委員、廣東省中醫藥學會推拿按摩專業委員會副主任委員、廣東省健康教育巡講導師、中華中醫藥學會首屆全國脊診整脊推拿優秀管理人才、廣州中醫藥大學兼職教授、廣東省針灸筋經學會常務理事、深圳市中醫藥學會理事、深圳市健康教育與促進中心首席專家、深圳市中醫藥學會整脊專業委員會副主任委員、深圳市康復醫學會常務理事、深圳I市中醫藥學會風濕病專業委員會委員、深圳市針灸學會手法專業委員會委員。出身於中醫正骨世家，擅長運用中醫正骨、整脊、推拿、針灸、小針刀及中醫辨證施治用藥等治療手段，治療各種骨傷科、風濕科、康復科常見疾病及各種疑難雜症，尤其對手法治療脊椎病及其相關疾病、骨性關節炎、骨折、脫位、小兒脊柱側彎、治未病領域有較深入的研究。主持參與省、市科研課題7項，參與編寫專著2部，發表論文20余篇。
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