二十四式太極拳(大眾普及本)

二十四式太極拳原名為簡化太極拳，后因有二十四個動作而得名。是國家體委1956年為了全民健身而編寫的一套太極拳大眾普及套路。由於動作精煉、鍛煉全面、不擇場地等優勢，現已成為我國廣大民眾和世界太極拳愛好者喜聞樂見的體育鍛煉形式，對增強人民體魄、預防疾病起到了積極作用。

本書為規範動作，按照二十四式太極拳國家規定套路編寫，便於學習者模仿和掌握。書中對動作名稱、拳名詮釋、動作要點、易犯錯誤和動作的演練過程等給予了精到的解說，提示了學練要點。習者既可以根據個人具體情況進行套路的全程練習、分組或單個動作的練習。本書由中國武術八段、國際A級武術裁判溫佐惠動作指導，由曾獲得世界武術錦標賽長拳冠軍和多項全國運動會武術冠軍的趙詩示範演練。

本書圖文並茂，解說清晰，適用廣大太極拳愛好者和初學者學習欣賞，也適合在校各年齡段學生練習。



本書主編：溫佐惠，原成都體育學院教授，碩土研究生導師，成都體育學院學術帶頭人。中國武術八段、國際A級武術裁判；曾擔任中國武術協會裁判委員會副主任、中國體育科學學會武術分會常委、四川省、成都市武術協會副主席，被國家體育總局評為“全國武術優秀裁判員”，被國家體育總局武術運動管理中心評為“全國十佳裁判員”。多年來，曾多次承擔國家體育總局武術運動管理中心舉辦全國武術教練員、領隊、裁判員培訓班的教學工作。多次擔任晉陞國家級、國際級裁判員的培訓考試工作、國際武術競賽規則的修改審定工作，並多次擔任世界武術錦標賽、亞運會、東南亞運動會、全國運動會、大學生運動會等國際、國內重大武術賽事的總裁判長。主編和參編出版相關教材和圖書十余部。